Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ..
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền..
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng..
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu..
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. 09-11 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Góc Nhìn Người Chơi
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.