Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-11 Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nhật Ký Người Chơi
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.game bài Win79 thưởng thêm daily Hitclub sâm lốc trực tuyến iWin