Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
“Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.”
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.Góc Gỡ Rối Game
“Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.”
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.Hướng Dẫn Chơi Nhanh
“Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.”
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.Mẹo Nhỏ Hữu Ích
“Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.”
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.Kho Bí Kíp Nhỏ
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Kho Bí Kíp NhỏNước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Bảng Tin Người ChơiNghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Kho Kinh NghiệmChơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Sổ Ghi Trận ĐấuNhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
GithubTăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
FacebookNghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
TwitterNhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Shopify
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. 09-10 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Kho Bí Kíp Nhỏ
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.