">
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng., Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ., Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đừng chơi khi đang đau đầu., Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
