Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.7828
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. 09-12 Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Cẩm Nang Trò Chơi
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.xì dách di động iWin thưởng thêm member B52 Club quay số may mắn Hitclub
