Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. 09-11 Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Thư Viện Qua Ải
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.khoản nạp instant iWin phản hồi Win79 thưởng thêm member mới Rikvip